Stress ed emozioni disagevoli
Potrebbero capitare a tutti situazioni o momenti di vita in cui ci sentiamo sopraffatti dalle emozioni, quali ad esempio ansia, tristezza o percepiamo di essere in difficoltà a far fronte a condizioni di stress particolarmente disagevoli. Questa circostanza potrebbe anche essere legata a eventi quali traslochi, trasferimenti, licenziamenti, ovvero cambiamenti che possono mettere a dura prova la nostra capacità di regolazione dello stress e delle emozioni.
Chiedere l’aiuto di un professionista potrebbe rivelarsi utile per scoprire strategie per ritrovare il giusto equilibrio tra le nostre risorse e i cambiamenti della nostra vita.
Rigogliosamente 